Kilka dni temu zostałem nominowany przez pewnego znajomego do akcji 22 pompki przez 22 dni. Zamysł całego projektu polega na wsparciu weteranów wojskowych. Według statystyk codziennie 22 byłych żołnierzy odbiera sobie życie na wskutek stresu pourazowego. Akcja „22 challenge” to symbol jedności z weteranami i żołnierzami, którzy polegli na froncie.

Światowy ruch #22Kill już kilka lat temu postanowił zwrócić uwagę świata na tych, którzy służą państwu. Wielu żołnierzy po powrocie do domów przeżywa traumę, nie potrafi odnaleźć się w nowej rzeczywistości, co może doprowadzić do depresji i prób samobójczych. Członkowie  #22Kill chcą okazać wojskowym wsparcie i szacunek, za to co dla nas robią.

Mój 3 dzień 🙂 i nominacja dla Macieja Dudy 🙂

Zasady:
* jeżeli zostałeś nominowany, następnego dnia rozpocznij robienie 22 pompek
* codziennie możesz nagrać siebie podczas wykonywania 22 pompek, robiąc co w twojej mocy by osiągnąć 22. Jeżeli nie jesteś w stanie zrobić 22 pompek na raz, możesz zastosować wspomaganie (np, robić pompki opierając się na kolanach), albo też zrobić je na raty, nie ma problemu, ale spróbuj umieścić wszystkie pompki na jednym filmie
* codziennie wyznacz inną osobę, próbując przy tym wybrac osoby, które według ciebie będą chciały to zrobić i/lub przede wszystkim będą w stanie to zrobić
* i wreszcie ważne jest, abyś dobrze się bawił biorąc udział w tej akcji. Jest to prosty, a zarazem zabawny sposób, aby każdy mógł zabrać głos w tej sprawie i upamiętnić najdzielniejszych ludzi, którzy poświęcili swoje życie i zdrowie, by chronić nas wszystkich i świat jaki znamy

Jest to super okazja aby rozpocząć przygodę ze sportem, zacząć ćwiczyć systematycznie a przy tym zachęcać innych do aktywności fizycznej.